alex_odessa (alex_odessa) wrote,
alex_odessa
alex_odessa

Принципы прямого удара - бокс

Наконец-то (не прошло и лет 5-7) я распедалил ключевые принципы прямого удара в боксе. В общем вот видео, там все это сказано - предельно просто и понятно. Этот путь к пониманию - был долгий и не простой, и весь залит потом и кучей ошибок (а также поломанными ребрами), но зато я по-крайней мере теперь понимаю, что нужно совершенствовать. И самое главное я понял откуда исходит самая суть силы удара - "подбросить жопу" и "дернуть ногой"! ))))) Этой мудростью, я и решил с вами поделиться в этом видео:



P.S. (из объяснений к видео на ютубе)
Как сильно и хлестко бить. Объясняю как для себя. Долго очень пытался разложить прямой удар на наиболее важные составляющие, как для новичка. Сам сравнительно являясь новичком. Но бывает, так лучше доходит, от новичка - новичку. Понятное дело, что тренируюсь у хорошего тренера (мсмк), и все эти советы - переработка его замечаний в виде понятных и простых слов. Возможно кому-то это видео поможет понять верные параметры для удара. Местами исполнение далеко от идеала, т.к. и сам делаю ошибки. Но стараюсь их исправлять, т.к. примерно понимаю, в чем они заключаются. Позже дам ссылки на ролики в инете, в которых я также находил очень удачное объяснение для понимания сути крепкого и хлесткого прямого удара.
Tags: Бокс, Бокс. Ударка, Видео
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments