Всякое действие имеет четыре составляющих: мысль, чувство, движение, ощущение.
***
Йога говорит о полной обратимости организма. О том, что любой процесс в организме, можно обратить вспять.
***
Внимание есть энергия. Энергия - вызывает теплоту. Теплота вызывает прилив крови. Кровь обновляет структуру ткани мышц и сосудов - возвращая им гибкость и эластичность.
