alex_odessa (alex_odessa) wrote,
alex_odessa
alex_odessa

Category:

Правила мужского здоровья после 40 лет - вступление

Когда-то я написал пост, который стал популярным (и не зря) ведь я там объединил все известные мне простые правила здоровья, которые необходимо соблюдать, если вы хотите жить долго и качественно: Банальные правила молодости и здоровья (после 30 лет)

Мне задавали вопрос, не хотел бы я их дополнить (тем более что написал там 1 часть, а адекватного продолжения так и не выпустил), или не хотел бы я там что-то исправить или отредактировать. В целом - там все написано верно, разве что добавилось более научных и более свежих аргументов. В общем потом выберу время и чуть отредактирую тамошние пункты. И добавлю новые.

В этой же серии постов я отпишу то, что следует делать уже после 40 лет, мужчине для того, чтобы сохранять бодрость и здоровье на годы вперед. Уже не обойтись стандартными общими советами, а нужны некоторые знания. И обращение к специалистам, анализам и врачам, для помощи в диагностике вероятных нарушений и болезней, которые подбираются с возрастом все ближе.

Ближайшая серия статей посвящена профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основным и самым ранним мужским убийцей, которая дают наибольшую смертность после 40 лет.

Люди обычно боятся не того, чего следовало бы, и опасаясь например акул, не бояться закурить, или проверять смс за рулем.

Самые частые причины смерти:

Фотка_916125[1]

В СНГ больше людей погибает от ДТП, но сердечно-сосудистые заболевания всё равно на первом месте. Т.е. если вы хотите прожить дольше, вам стоит бояться сигареты или ожирения, а не террористов или ГМО.

В следующей картинке — описаны риски, которые чаще всего приводят к смерти. Здесь самые частые причины смерти выведены еще более четко:

Фотка_916126[1]

Человечество вплотную подошло к решению проблемы бессмертия, так что если вы будете беречь свою жизнь, у вас есть шанс продлить её в разы.

P.S.
Открыл информационный канал для мужчин, от Alex-Odessa куда скидываю аудио-видео и текстовые короткие выжимки - по всем интересным для себя областям. Все что узнаю нового и важного - кидаю там в виде короткого резюме с ссылкой на первоисточник. Тематика канала настолько разнообразна - насколько простираются мои интересы: мужское здоровье, спорт, телочки и способы их соблазнять и отношать, наука, технологии, долголетие, защита мужских прав, психология общества и отношений, история человечества от животных до современного времени и эволюционная психология, и многое другое. Просто короткий отчет что интересного узнал за день: Кто хочет подписывайтесь: https://t.me/alexinform


**********************


См. все статьи цикла Правила мужского здоровья после 40 лет: Вступление, 1 часть, 2 часть, 3 часть
Tags: Здоровье
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments