Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Как избавиться от чувства вины? Манипуляции в отношениях. Советы психолога

Оригинал тут: Как избавиться от чувства вины? Манипуляции в отношениях. Советы психолога

Что делать когда тебе активно навязывают чувство вины? Как перестать чувствовать себя постоянно виноватым? Откуда появляется это виноватое состояние, и кому это выгодно? Да, чувство вины в отношениях - это манипуляция! Но проблема в том, что ты сам поддерживаешь в себе это чувство вины! Что с этим делать и как стать свободным от этого? Как изжить свой комплекс вины?

Квалификация: практикующий психолог (1989/1994 Диплом ПНПУ ЛН№ 012803) и гештальт-терапевт (1997/2000 Сертификат МГИ). С 2005 года — блогер, пикап-тренер, ранний идеолог и вдохновитель мужского движения, находился у истоков зарождения русскоязычного пикап сообщества.





Ответь честно на вопрос - самому себе. Часто ли тебе приходится оглядываться на других, вместо того, чтобы поступать так, как тебе хочется? Что ты сегодня выбираешь в своей жизни? Чувство свободы поступать по своей воле? Или вину перед кем-то, кому это может не понравиться? Как часто в твоих отношениях тебя заставляют чувствовать себя виноватым? Бывает ли, что под влиянием этого чувства - ты поступаешь против себя, своего желания, и против своих интересов?

Многие женщины за мою жизнь, слишком часто называли меня бессовестным. Меня было очень сложно контролировать при помощи чувства вины, т.к., будучи в силе, я не испытывал этих гнилых чувств, по заветам сверхчеловека от дядюшки Ницше. Я отдавался своей свободе, силе и воле, поступая совершенно открыто - так, как мне было удобно и приятно, не оглядываясь на чужие оценки. Но так было не всегда. В этом видео - я делюсь опытом, как изжить из себя эту внутреннюю глубоко враждебную тебе программу, мешающую извлекать пользу на полную катушку - из тех преимуществ, которыми ты обладаешь. Пока ты в силе, и можешь многое дать - тебя все равно будут прощать и принимать, но всякий раз, все равно пытаться подчинить себе, с помощью вины и критики.

Чувство вины формируется в раннем детстве. И в дальнейшей жизни - это может как помогать твоей адаптации в обществе, так и выступать в качестве рычага для чужих тобой манипуляций. Вина - это во-первых способ воздействия на тебя в твоих близких взаимоотношениях. А во-вторых эмоция, которая предает твои интересы и разрушает тебя изнутри, пока ты остаешься с нею наедине длительное время. Поэтому данный механизм надо научиться осознавать и контролировать.

Как же все таки справиться с этими чувствами и попытками тебя контролировать со стороны? Как выключить своего внутреннего контролера, который делает тебя вечно виноватым? Каким образом мне самому это удалось? В этом ролике я рассказываю о том, почему возникает чувство вины, как справиться с этим, чтобы оно не влияло на твою самооценку, самочувствие и поведение. Ты узнаешь откуда у нас появляется чувство вины, и как этим пользуются другие. Ты узнаешь, как избавиться от чувства вины – вообще, как качества, а не только перед партнером.

Не путай также чувство вины и совесть. Это нет совести у тех, кто делает тебя виноватым. И совсем другое дело - корректировать свое поведения согласно своей совести, своим убеждениям или выводам, взвесив все плюсы и минусы. А делать это следует - осознанно, по искреннему зову сердца или разумного эгоизма, без внешнего давления, проанализировав свои отношения и последствия. Но лучше всего сразу на всю жизнь избавиться от этого предательского чувства вины перед кем-либо. Для этого - надо просто самому занять место своего собственного судьи. Обо всем об этом - данный ролик.

***

Подписывайся на мой канал и ты со временем разберешься во всем, что касается знакомства, любви, коротких и длительных отношений с женщинами! Ты постепенно начнешь их понимать, лучше чем они сами себя. И ты узнаешь как с самого начала знакомства простраивать свои отношениями с женщинами - основываясь на знаниях об их слабостях и потребностях. Чтобы получать доминирующую роль в отношениях не пользуясь давлением и силой, а как дар и добровольную жертву, от влюбленной в тебя по уши красотки.

Если ты попал в сложную ситуацию в своих отношениях, и не знаешь что тебе делать: бросила девушка или жена, конфликты и кризис в отношениях, скандалы, ссоры, ревность, измены, манипуляции, ложь, обман, безответная и неразделенная любовь. Когда не знаешь как правильно вести себя, чтобы вернуть взаимные чувства. И нужен срочный совет - не тяни резину. Время - критично. Все нужно делать вовремя. Запишись на консультацию если у тебя есть возможность оплатить ее: http://alex-odessa.com/konsultacii-po-otnosheniyam-vlyubleniyu-soblazneniyu-i-vozvratu.html А если такой возможности нет, то получи хотя бы минимальную помощь советом от опытных пользователей форума по Отношениям, который работает для вас с 2005 года. Там же содержится большое кол-во полезной информации и ответов на вопросы - если вы умеет пользоваться поиском: http://alex-odessa.com/forum/

Женщинам на вас плевать? Так ли это? Мнение психолога

Для многих молодых мужчин и юных парней последние годы - роль лидера и учителя жизни - захватили на ютубе представители Мужского движения. Это заметно по большому числу просмотров таких роликов. И поэтому огромное число своих суждений - молодые люди подчерпывают из их (часто односторонних) высказываний. В данном видео, я сделал попытку объективного разбора мнения, на самом ли деле - женщинам плевать на мужчин? Так это или не так? И насколько право Мужское Движение в этом или нет. И как именно данный факт (если он имеет место быть) следует воспринимать правильно. Но для этого придется досмотреть мой ролик до конца.

Женщины часто требуют большого эмоционального участия мужчины в женских проблемах. Она именно требует! Сама же она, такое эмоциональное соучастие в мужских проблемах проявлять не готова. Женщина хочет чтобы мужчина постоянно обращал внимание на ее эмоциональные проблемы и вообще не обращал никакого эмоционального внимания на свои проблемы. Более того, она хочет чтобы он также не заставлял женщину обращать внимание на свои эмоциональные проблемы. Вот этого хочет женщина!

Точно такое же отношение к мужским эмоциональным проблемам царит и в общественном сознании: что мужчинам не страшно, мужчинам не больно, мужчинам не бывает обидно. Понимаете да?

Все это способствуют тому, что женщина считает себя правой в своем эгоизме, когда она не хочет прислушиваться к эмоциональным мужским потребностям. Она оправдывает это тем, что, мол "ты же мужик". А значит тебе не должно быть больно, тебе не должно быть страшно, тебе не должно быть обидно, ты не должен плакать - мужчины не плачут.

Естественно это ведет женскому эгоизму, потому что она думает только о своих эмоциональных потребностях и проблемах. А на твои эмоциональные проблемы - она насрала! Она обращает внимание только на то, когда сама недополучает что-то. И это она как раз способна предъявлять: "ты мне уделяешь мало внимания, ты мне не сочувствуешь, ты меня не понимаешь" и т.д и т.п. Но при этом сама она - не сочувствует, не уделяет тебе внимания, и не поддерживаю тебя. Понимаете? Даже когда женщина в тебя влюблена, она совершенно ничего не хочет знать о твоих эмоциональных потребностях и проблемах.

В целом можно конечно женщин простить за это, но будем честными - женщинам, действительно, на самом деле, насрать на твои эмоциональные проблемы. Насрать ли при этом на тебя самого? Но на твой эмоциональные потребности - это точно!

Для тог, чтобы разобраться в вопросе подробно, как это обстоит на самом деле, и стоит ли женщине озвучивать свои эмоциональные потребности, смотрите новое видео на Ютубе:



Подписывайся на мой канал и ты со временем разберешься во всем, что касается знакомства, любви, коротких и длительных отношений с женщинами! Ты постепенно начнешь их понимать, лучше чем они сами себя. И ты узнаешь как с самого начала знакомства простраивать свои отношениями с женщинами - основываясь на знаниях об их слабостях и потребностях. Чтобы получать доминирующую роль в отношениях не пользуясь давлением и силой, а как дар и добровольную жертву, от влюбленной в тебя по уши красотки.

(с) Alex-Odessa.Com: Женщинам на вас плевать? Так ли это? Мнение психолога

И еще:
1) Если ты до сих пор еще не знаешь как подойти к понравившейся девушке в любом месте где бы ты ни оказался, как познакомится с девушкой, о чем говорить с девушкой, как соблазнить девушку, то я тебе советую мой тренинг! Подробней тут: http://alex-odessa.com/adrenalin-kouching-letniy-individualnyy-intensivnyy-pikap-trening.html
2) Если ты попал в сложную в своих отношениях, и не знаешь что тебе делать: бросила девушка или жена, конфликты и кризис в отношениях, скандалы, ссоры, ревность, измены, манипуляции, ложь, обман, безответная и неразделенная любовь. Когда не знаешь как правильно вести себя, чтобы вернуть взаимные чувства. И нужен срочный совет - не тяни резину. Время - критично. Все нужно делать вовремя. Запишись на консультацию если у тебя есть возможность оплатить ее: http://alex-odessa.com/konsultacii-po-otnosheniyam-vlyubleniyu-soblazneniyu-i-vozvratu.html А если такой возможности нет, то получи хотя бы минимальную помощь советом от опытных пользователей форума по Отношениям, который работает для вас с 2005 года. Там же содержится большое кол-во полезной информации и ответов на вопросы - если вы умеет пользоваться поиском: http://alex-odessa.com/forum/

Типы девушек для знакомства - 1 часть

Нравятся ролики? Делайте репост, тогда будет мотивация снимать новые:



Тематическое продолжение в рубрике Пикап-Школа - трех- серийного ролика про сближение (из рубрики Шахматы Отношений). Эти темы отношений и знакомства - всегда неразрывно связаны друг с другом, т.к. ваше позиционирование внутри отношений, в любом случае является отражением вашей востребованности на сексуально-брачном рынке, которая зависит от вашей способности завязывать новые сексуальные связи и отношения.

См. ролики из рубрики Шахматы Отношений: в прошлом посте - Один из ключевых параметров соблазнения или ниже по ссылкам:

[Spoiler (click to open)]Первая часть: Что важней всего контролировать в самом начале отношений, для того, чтобы успешно соблазнить партнера и влюбить его в себя? https://youtu.be/E-Y_6aNfdVc

Вторая часть: Суть процесса сближения в процессе соблазнения и влюбления. Как и посредством чего контролировать процесс сближения и его скорость. https://youtu.be/gXuc4aFzklU

Третья часть: Манипуляции на сближение при соблазнении. https://youtu.be/HM5HgaIhsFs


P.S. Тут отвечу на все вопросы или возражения по содержанию ролика. Вероятно не со всем - все согласятся. Но есть объяснения всему.

Один из ключевых параметров соблазнения

Вернулся с отдыха начал публиковать видосы, которые там отснимал:







Видосы про отношения. Но с пикап начинкой.

[Spoiler (click to open)]Давно эти идеи уже озвучивал, просто не раскрывал чуть подробней до нынешних пор. Где уже затрагивал эти темы:
Совсем не первомайский пост 2010-05-02
Еще один закон управления отношениями 2012-03-28
И т.д.


P.S. Из комментов к ютубу

Вопрос: Алекс, крутой видос по видам близости. В чем базовый принцип перехода от физической к сексуальной близости в соблазнении?

Ответ 1: Спасибо! Но не понимаю вопрос.. Физическое сближение с нарастающим сексуальным подтекстом, вкупе с эмоциональной близостью - приводит к сексу автоматически..

Ответ 2: Вопрос лишь в скорости этого сближения. Пикаперы обычно стремятся поскорей перейти к сексуальной близости (фаст), и это само по себе может создавать у женщин сопротивление. Ведь в каждом случае и с каждой женщиной - естественная скорость сближения может быть разной. Если не гнаться за скоростью соблазнения, то женского сопротивления может вообще не быть. Другое дело, что женщины могут сами блокировать эмоциональное сближение (или открыто, или скрытно - просто эту близость имитируя), и дело в первую очередь именно в этом, т.к. без эмоциональной близости - женщины как раз и сопротивляются сексу. А мужские тупняки у ТФН обычно заключаются в том, когда они сближаются эмоционально, не сближаясь физически и сексуально, и из-за этого попадают в позицию "друга" и слишком "хорошего парня". Пикаперы же обычно опережают эмоциональную близость - физической и сексуальной. Поэтому и встречают женское сопротивление. Хотя если женщину напоить и/или возбудить или создать ей такое яркое эмоциональное переживание, которое в моменте перекроет её эмоциональные потребности в близости - то можно её соблазнить очень быстро (фаст) и без особого эмоционального сближения. Или роль эмоционального сближения возьмет на себя какое-то яркое событие типа крышесноса, или просто экстремальное событие которое сблизит обоих силой и яркостью переживания. Как в этом отрывке:



"Создайте поле высокого эмоционального напряжения - это позволит сократить время на установление отношений. В стрессовых ситуациях лучше раскрывается индивидуальность."

Ответ 3: Но остается важный вопрос того КАК ИМЕННО (распознавать методы и способы) и ПОЧЕМУ (понять, чтобы пофиксить) женщины могут сопротивляться эмоциональной близости, ставить эмоциональному сближению палки в колеса, но при этом не отказываются от общения. Частично на этот вопрос в другом видео отвечу, про эмоционально открытых и закрытых девушек.

Стараюсь следовать обещанию сразу закрывать дело.

Пришла мысль в диалоге к прошлому посту. Сразу и запишу и использую.

---

ПРОБЛЕМА:

01_jeanpierre: Действительно, слишком много лишнего мы делаем, в чем нет никакой необходимости. И оставляем многие дела, которые можно закончить на раз два . Вот даже сейчас я пишу эти строки и в свою очередь есть несколько очень важных дел которые правильно бы сделать и закончить с ними. Но они тянутся и тянутся, несмотря на то что, к примеру, несколько дней назад читал книгу по мотивации и целям и она по сути никак не повлияла в итоге не то, что кажется важным и можно сделать . Но гребаная зона комфорта)) А вот допустим с лишним весом ситуация иначе обстоит . За последние месяцы набрал прилично и решение похудеть, принятое в моменте, не дало мотивации . Но спустя время загорелся выступлением на соревновании на пляже и поездкой к старым друзьям и хочется быть в форме . И в итоге то, что дает эмоциональный отклик заставляет действовать и закрывать всякие задачи . В итоге 13 кг уже скинул, осталось еще 3-4 до идеальной точки .

Но это не о весе я писал, а в целом о том, насколько важна правильная внутренняя мотивация и что снаружи, просто прочитав книгу, ее сложно достать, потому что там по сути описывается мотивация другого человека, но можно найти понимание, которое даст толчок покопаться в себе и реализовать намеченные цели . И в целом закрывать цели и задачи быстро .

----

РЕШЕНИЕ:

Я уверен - мы недооцениваем дневник как инструмент саморазвития. Потому что нам навязали сейчас кучу сервисов пустых, а этот старый инструмент как бы заброшен оказался. По сути на основе книги (пусть мотивационной), мы можем вести тот же дневник - записывая просто (по главам очень постепенно ее прорабатывая) туда свои эмоциональные впечатления и обещания сами себе. Т.е. по сути писать на основе чужой книги - свою собственную мотивационную версию. Таким образом проще будет закрепить привычкой думать на эту тему, и следовать своим мыслям - делами. Плюс подберется (возможно) группа поддержки кто будет по этому тегу - читать твои записи и писать свои комменты и тоже вдохновляться. Набрать - просто через социальные сети или форумы в стиле:

"Веду дневник на тему ...., кто хочет присоединится и тоже мотивировать себя в этом направлении, пишите - комментируйте"

Так по сути с пикапом и получилось. Сообщество людей кто вел такие же дневники, друг друга мотивировали двигаться в этой теме. И очень многие реально далеко продвинулись в таком общем поддерживающем сообществе.

Красивый мужчина и некрасивая женщина

В целом, конечно люди тяготеют к выбору относительно равного партнера по привлекательности. Но как бы они не старались, абсолютного равенства не бывает. Тут предлагаю рассмотреть мезальянсы, какие чаще встречаются и почему.

Очень часто на улицах замечаю симпатичных мужиков (которые проходили бы нормас женские фильтры внешки), со стремными и возрастными тетками. Такие мезальянсы встречаются довольно часто даже в СНГ (где красивых баб на порядок больше чем в европах, или америках). А вообще в мире - такое пиздец как часто. А вот мезальянсы обратного характера, красивые телочки с хреновыми по внешке и некрасивыми мужиками - на порядок реже. Даже в СНГ реже, а что говорить про зарубеж. И то, при этом в такой паре - мужик как правило показывает явно признаки статуса и богатства. Зато в обратном мезальянсе такого не наблюдается - т.е. стремная тетка-одногодка, не похоже чтобы содержала более симпатичного мужика, а все в точности до наоборот. Красавчик содержит и заботится о стремной.. Причем бывает та на него еще и покрикивает, и под каблук загоняет.



Collapse )

Так случайно вспомнилось

Есть такая украинская группа "Неангелы". Стилистика и подача типа "Виагры", отличные клипы, мне нравятся эмоциональное наполнение, и их запоминающиеся яркие голоса. Многие клипы прикольные. Из последних, например этот:



Collapse )

Как рекомендуют знакомиться психологи

Мой френд dmitriysh перепостил интересную статью, от известной в сети гештальт-психолога rubstein, с которой мы уже когда-то обменивались короткими репликами, в сетевом конфликте пикаперов и женщин-психологов :) Старая тема, не буду давать ссылки. Она интересный думающий автор, хотя в 90% случаев с ее статьями по знакомствам, и по отношениям - я категорически не согласен. Не стала исключением и эта статья.

Вначале читайте оригинал, по ссылке выше. Делайте свои выводы, а потом можно послушать и мое мнение ниже.


В качестве заочной полемики с противоположным лагерем подхода к знакомствам.

Ага... такая статья сразу выдает авторшу с головой - любительница тотального контроля над отношениями.. все-то ей надо знать, все двери-то ей открыть, дать ей заглянуть себе в черепную коробку, все ради того, чтобы она могла: "отойти подальше, чтобы не задеваться об это" :)

Пикап-партии - основаны на интриге, и некотором сохранении дистанции. При этом быстро перейти к сексу, а не то, что может предложить она: 15-25 лет "реальная близость, даже если в ней нет секса"*

*___
Авторская цитата: "Я всегда была фанаткой долгосрочных отношений, которые могут трансформироваться при определенных условиях из одних в другие, поскольку глубокие отношения, которые могут сложиться только и исключительно благодаря регулярному, длительному и углубляющемуся общению, для меня чрезвычайно обогащающи, вкусны, просты и естественны. В них просто комфортно. И у меня много людей, с которыми стаж отношений до 15-25 лет"

А вот после секса, конечно же, можно в постели, сразу же после парочки оргазмов, в перерыве перед следующими - уже обсуждать все то что ей так хочется:

<<люди расспрашивают друг друга (если осмеливаются) или рассказывают о своем образе жизни, интересах, профессии, если становятся еще смелее - о своей жизненной истории и друзьях, семье.>>

<<обсуждать, как мы друг друга (а не жизнь друг друга) воспринимаем здесь и сейчас, как нам друг с другом здесь и сейчас>>

<<освободиться от лишних фантазий, ожиданий, необходимости играть какие-то роли и быть не тем, кто ты есть>>

В общем, я, конечно, за легкость общения и за открытость, но ПОСЛЕ СЕКСА, а не ДО. А для этого, нужно эту женщину соблазнять, а не рассказывать ей про себя и своих друзей и свой образ жизни, попутно обсуждая ваши до-сексуальные отношения, которые и отношениями-то можно назвать с большой натяжкой.

Хотя с начальной формулировкой в этой статье - первых трех пунктов, вполне согласен:

1. Познакомиться можно там, где люди занимаются тем, что тебе самой/самому интересно, поскольку общие интересы - это большая платформа для знакомства, общения, узнавания друг друга, когда больше ничего другого еще нет.
2. Чтобы приятно и не напряжно знакомиться, достаточно ничего не ждать от этого знакомства, а просто любопытно, приятно и интересно проводить время.
3. Уровень знакомства случается углублять только в том случае, если каждый из партнеров этого не боится**

**___
к сексу это тоже относится

P.S.
Collapse )

P.P.S.
И снова возвращаюсь к началу темы. Нужно ли много времени и умные содержательные диалоги, чтобы оказаться с женщиной в постели в тот же вечер? И получается ли из дружелюбной открытости и комфортного общения с женщиной, именно то, чего вы от нее хотите...



Ответом может служить этот отрывок из фильма "Милашка", короткая зарисовка женской психологии: "Ты с ним еще не спала? Значит ты в него влюбилась!" Нужна ли вам такая любовь, без секса? :)

Upd 28.12.2012 12:40
Пообщавшись с автором статьи, тут в комментах (их пришлось заскринить, по ее просьбе), пришли к выводу, что мы стоим в этом вопросе, примерно на одной и той же позиции. Непонимание вызвано тем моментом, что женщина далеко не всегда может прямо сказать о своем желании секса.

Но это не отменяет ту распространенную женскую точку зрения, с которой я вел данную полемику. Просто автор статьи, к этой женской группе себя не относит, и вполне согласна с мыслью углубления отношений, после секса, или точнее сказать, включая секс.